Salah satunya adalah asupan
nutrisi. Nutrisi yang tidak tepat
atau kurang bisa membuat gairah
seks meredup.
Sebelum jadi loyo ada baiknya cermati makanan yang Anda makan sehari-hari.
Kelelahan dan stres bisa membuat
gairah seks menurun karena tubuh secara fisik dan psikis tidak bugar.
Selain berolahraga dan istirahat
yang cukup, pasokan nutrisi yang
berasal dari makanan berperan
penting dalam memicu gairah seks.
Beberapa makanan bernutrisi
tinggi ini, memiliki pengaruh besar dalam mendongkrak gairah seks pada pria dan wanita.
Seledri
Seledri mengandung zat
androsterone, sebuah senyawa
yang merupakan steroid alami
yang merangsang pelepasan
feromon atau hormon pemikat
pada pria, sehingga mampu
membuat pasangannya makin
bergairah.
Tiram
Makanan laut ini memiliki
kandungan senyawa dopamine
dan kaya akan zinc serta mineral
yang bisa membantu tubuh
memproduksi testosteron yang
berfungsi baik untuk mengatur
libido. Makan tiram segar bisa
membuat seks lebih dahsyat.
Pisang
Buah pisang mengandung enzim
bromelain yang dipercaya bisa
meningkatkan libido dan
mencegah impotensi pada pria.
Potassium dan vitamin B seperti
riboflavin pada pisang juga bisa
meningkatkan energi dalam tubuh.
Alpukat
Buah yang berbentuk seksi seperti
lekukan tubuh ini, mengandung
kadar tinggi asam folat, vitamin B6 dan potasiumnya bermanfaat
mmebantu metabolisme protein,
meningkatkan produksi hormon
pria dan mengatur kelenjar tiroid
pada wanita. Semua nutrisi pada
alpukat memliki elemen yang
membantu meningkatkan libido
baik pria maupun wanita.
Almond
Almond merupakan sumber utama asam lemak esensial yang menjadi bahan utama untuk memproduksi hormon pria menjadi lebih sehat.
Selain itu, aroma khas almond juga bisa membangkitkan gairah
bercinta buat wanita.
Telur
Telur mengandung vitamin B5 dan B6 yang bisa membantu mengatur keseimbangan hormon untuk melawan stres. Makan telur
mentah sebelum bercinta bisa
memicu libido dan memaksimalkan energi.
Bawang putih
Makan bawang putih secara
teratur bisa meningkatkan gairah
bercinta. Kandungan allicin pada
bawang putih berfungsi melancarkan peredaran darah ke
organ seksual.
Cokelat
Rasa manis pada cokelat telah
lama dihubungkan dengan
perasaan cinta dan seks.
Tryptophan dan phenylethylamine pada cokelat efektif membantu tubuh memproduksi zat serotonin
yang berperan penting untuk
mendongkrak serta memelihara
gairah seks dan menghasilkan
perasaan bahagia seperti orang
yang sedang jatuh cinta.
Sumber: detik
Tidak ada komentar:
Posting Komentar